Gratis downloads

Mindful breathing

Gun jezelf een moment van rust met deze eenvoudige, maar krachtige oefening. Mindful ademhalen helpt je om aandacht even los te laten van piekergedachten en brengt je terug in contact met het hier en nu – ideaal om even te vertragen tijdens een drukke dag. Laat je leiden door de audio en ontdek hoe een bewuste ademhaling jou kan ondersteunen in de zoektocht naar balans.

Nourished Minds – ebook

Ontdek hoe voeding niet alleen ons lichaam maar ook de geest voedt. In dit gratis e-book “Nourished Minds – de impact van voeding op mind & body” delen we praktische inzichten en tips over hoe hetgeen we eten invloed heeft op onze stemming, energie en mentale balans. Laat je inspireren om bewuste keuzes te maken en jouw welzijn op alle niveaus te ondersteunen. Dit e-book is een uitnodiging om te groeien, te voelen en te stralen – van binnenuit. 

Download

Restorative Yoga – ebook

Ben je geïnteresseerd in restorative yoga en hoe deze beoefening jou kan ondersteunen in het omgaan met stress? Check gerust dit gratis e-book eens en wie weet ont-moeten we elkaar op de mat! 

Download
Over de praktijk
  • Alle materiaal is voorhanden, draag bij voorkeur comfortabele kledij.
    Water en thee zijn inbegrepen.
  • Onze ruimte is gelegen aan de groene oevers van Leie, er is voldoende parkeergelegenheid in de straat. 
  • Al onze sessies gaan door in een kleine huiselijke ruimte. De praktijk situeert zich op de eerste verdieping, er is geen lift aanwezig. 
 
 

Lees hier onze algemene voorwaarden alvorens je jouw plekje reserveert en betaalt. 

VOF Nourished Minds
Hooistraat 11
8792 Waregem

BTW BE 0800134192

 

Onze nieuwsbrief
Word hier deel van onze liefdevolle community en laat je welzijn groeien!

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google