INDIVIDUEEL

 AWARE model coaching

Voor wie
Afspraak maken

Geïnspireerd door de stoïcijnse filosofie, ACT gedragstherapie en mindfulness – based interventies ontwikkelde ik het AWARE coaching model ( AwarenessWatchingActRepeat en Expect.), bedoeld als leidraad doorheen deze sessies. We gaan aan de slag met wetenschappelijk onderbouwde stressreductietechnieken & termen zoals acceptatie, mildheid, toegewijde actie, observeren, hier & nu, vriendelijkheid, oefenen, verwachtingen,,..komen aan bod.

Met welke klachten kan je bij mij terecht?

spierspanningsklachten
acute of chronische hyperventilatie
burn / bore out
chronische pijn
chronische vermoeidheid

overmatig piekeren
overgevoeligheid aan geluid, licht, …
fibromyalgie
slaapproblemen
concentratiestoornissen

Voordelen stressreductie
Fysiek niveau

Verminderen algemene lichamelijke spierspanning zoals nek & schouderklachten; regelmatigere en efficiëntere ademhaling, normaliseren bloeddruk, vermindering zuurstofconsumptie, contact met het eigen lichaam herstellen,…

Emotioneel niveau

Op een actieve manier het eigen welzijn verhogen, bewustwording van eigen mogelijkheden en vaardigheden, verminderen klachten angst & spanning, verhogen van levenskwaliteit & veerkracht, …

Mentaal niveau

Aandacht & concentratievermogen aanscherpen, leren ont-moeten, omgaan met perfectionisme, …

Prijzen

Maak hier uw afspraak of bel 0484929733

Contact
Over de praktijk
  • Er is voldoende parkeergelegenheid in de straat. 
  • De praktijk situeert zich op de eerste verdieping, er is geen lift aanwezig.
  • Er is een toilet aanwezig
 
 

Lees hier onze algemene voorwaarden

Welzijn aan de Leie
Hooistraat 11
8792 Waregem

BTW BE 0679.840.336
BE18 5230 8121 7165 / TRIOBEBB

Enkel op afspraak

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google