Restorative Yoga Deluxe
Ervaar diepe ontspanning en verwen jezelf met onze unieke yoga-ervaring, gecombineerd met een heerlijk ontbijt
Wat mag je verwachten?
Of je nu nieuw bent in yoga of een ervaren beoefenaar, onze sessies zijn ontworpen om je te helpen loslaten, herstellen en vernieuwen.
Diepe rust: door houdingen minutenlang aan te houden geven we ons lichaam het signaal om los te laten wat niet dient. Ervaar een diepe, herstellende ontspanning.
Voedzaam ontbijt: voed je lichaam en zintuigen met heerlijke gerechten.
Verbinding en gemeenschap: beleef een moment van verbinding met jezelf en anderen in een ondersteunende omgeving.
Persoonlijke begeleiding tijdens de sessies
Gratis e-book “Nourished Minds – de impact van voeding op mind & body” (NIEUW)
Find a moment of stillness, give your heart a chance to tell you where you really need to be.
Voor wie is het?
Het mooie aan restorative yoga is dat je helemaal geen voorkennis nodig hebt om te starten en deze in principe toegankelijk is voor elke leeftijd, gender & lichaamstype. Deze vorm van yoga beoefening wordt aanbevolen bij periodes van hoge stress, aanhoudende vermoeidheid, spierpijnen of grote life events zoals bij herstel bij ziekte, een scheiding of verandering van job.
Opgelet (!)
Te vermijden bij zware rugklachten of hernia, glaucoom, migraine, hartaandoeningen, zwangerschap en verminderde mobiliteit (de ruimte bevindt zich op de eerste verdieping, er is geen lift aanwezig)
45€
Zondag 30/03/2025
9u30 – 12u